İçeriğe geç
ZeroTell'i Deneyin

ZeroTell Pro; haftalık, aylık veya yıllık faturalandırılan, otomatik yenilenen bir aboneliktir. Panel → Abonelik bölümünden istediğiniz zaman iptal edin. Planları ve fiyatları görün.

Öğrenciler, yazarlar ve araştırmacılar için tasarlandı

AI Kişisel Verimlilik Planlayıcı ZeroTell'den

Hedeflerinizi ve şu an tipik bir gününüzün nasıl geçtiğini anlatın. Sabit taahhütleriniz ve en iyi odaklanma zamanınız etrafında kurgulanmış, kalıcı olması için taktikler içeren bir plan alın.

Başlamak için zorunlu alanları doldurun.

Sonuç

Sonucunuz burada görünecek.

Dört tür plan

İhtiyacınız olan planı seçin; gerçek gününüz etrafında kurgulanır.

  • Günlük rutin

    Uyku, yemek, mola ve tampon süre korunarak uyanıştan dinlenmeye kadar zaman blokları.

  • Haftalık plan

    Sabit taahhütlerinizin yanında haftanın her günü için bir odak.

  • 4 haftalık alışkanlık planı

    İlk hafta küçük başlar, dört hafta boyunca kademeli olarak artar.

  • Bunaldığımda toparlanma

    Neyi bırakacağınız, erteleyeceğiniz veya bitireceğinize dair hızlı bir önceliklendirme, ardından sonraki 48 saat için bir plan.

Neden kullanmalı?

  • Taahhütleriniz etrafında kurgulanır

    İş, okul servisi ve diğer sabit saatlerin üzerine asla plan yapılmaz.

  • Zor işler en verimli saatinizde

    Zorlu görevler odaklanma aralığınıza yerleştirilir; emin değilseniz onu bulmanız için ipuçları alırsınız.

  • Aksaklıktan sonra geri dönüş yolu

    Planı kalıcı kılmak için taktikler ve kaçırılan bir günün ardından baştan başlamadan devam etmenin bir yolu.

AI Kişisel Verimlilik Planlayıcı nasıl kullanılır?

  1. Hedeflerinizi ve gününüzü anlatın

    Yapmak veya değiştirmek istediklerinizi ve şu an tipik bir gününüzün nasıl geçtiğini söyleyin.

  2. Bir plan türü seçin

    Günlük rutin, haftalık plan, 4 haftalık alışkanlık planı veya toparlanma planı seçin.

  3. Odaklanma zamanını ve taahhütleri ekleyin

    En iyi ne zaman odaklandığınızı seçin ve iş saatleri veya dersler gibi sabit taahhütleri listeleyin.

  4. Deneyin ve ayarlayın

    Planı birkaç gün uygulayın, ardından öğrendiklerinizle yeniden çalıştırın.

Sürdürebileceğiniz bir plan için ipuçları

  • Gerçek bir günü anlatın

    Mevcut rutininizin dürüst bir resmi, gerçekten sürdürebileceğiniz bir plan sağlar.

  • Tüm sabit taahhütleri listeleyin

    İş, yol, aile ve egzersiz saatleri planı gerçekçi tutar.

  • Düşündüğünüzden küçük başlayın

    Mütevazı bir ilk hafta, ideal bir rutinden daha kolay sürdürülür.

  • Bir gün kaçıracağınızı kabul edin

    Aksadığınızda planı baştan başlatmak yerine bir sonraki bloktan devam edin.

İlgili ZeroTell araçlarını keşfedin

Sıkça Sorulan Sorular

Planınızı, neden bu şekilde kurulduğuna dair kısa bir açıklamayı, kalıcı olması için taktikleri ve aksarsanız ne yapacağınızı oluşturur.

Hayır. Sabit taahhütler yerinde kalır; uyku, yemek, mola ve tampon süre planda korunur.

“Emin değilim” seçeneğini seçin; plan odaklanma aralığınızı nasıl bulacağınızı önerir.

Hayır. Planı takviminize, ajandanıza veya not uygulamanıza kendiniz kopyalayın.

Hayır. Bir planlama yardımcısıdır, tıbbi veya ruh sağlığı tavsiyesi değildir. Tükenmişlik veya sıkıntı anlatırsanız bir uzmanla konuşmanızı önerir ve planı yumuşak tutar.

Evet. Doğrudan düzenleyin ya da farklı bir plan türü veya güncellenmiş taahhütlerle yeniden çalıştırın.

AI Kişisel Verimlilik Planlayıcı'yı denemeye hazır mısınız?

Hedeflerinizi ve gününüzü anlatın; yarın başlayabileceğiniz bir plan alın.

Günümü planla
  • Taahhütlerinize göre planlanır
  • Alışkanlık taktikleri dahil
  • Aksaklıktan sonra kolay yeniden başlangıç