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Feito para estudantes, escritores e pesquisadores

Planejador de produtividade pessoal do ZeroTell

Descreva suas metas e como é um dia típico hoje. Receba um plano construído em torno dos seus compromissos fixos e do seu melhor horário de foco, com táticas para mantê-lo.

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Seu resultado aparecerá aqui.

Quatro tipos de plano

Escolha o plano de que você precisa; ele é construído em torno do seu dia real.

  • Rotina diária

    Blocos de tempo do despertar até a hora de desacelerar, com sono, refeições, pausas e uma margem incluídos.

  • Plano semanal

    Um foco para cada dia da semana, junto com seus compromissos fixos.

  • Plano de hábitos de 4 semanas

    Comece pequeno na primeira semana e avance gradualmente ao longo de quatro semanas.

  • Recomeço em caso de sobrecarga

    Uma triagem rápida do que abandonar, adiar ou concluir, seguida de um plano para as próximas 48 horas.

Por que usar

  • Construído em torno dos seus compromissos

    Trabalho, levar as crianças à escola e outros horários fixos nunca são sobrepostos.

  • Tarefas difíceis no seu melhor horário

    Tarefas exigentes vão para a sua janela de foco, ou você recebe dicas para encontrá-la se não tiver certeza.

  • Um caminho de volta depois de um deslize

    Táticas para manter o plano, além de uma forma de retomar depois de um dia perdido sem recomeçar do zero.

Como usar o Planejador de produtividade pessoal

  1. Descreva suas metas e seu dia

    Diga o que você quer fazer ou mudar e como é um dia típico hoje.

  2. Escolha um tipo de plano

    Escolha uma rotina diária, um plano semanal, um plano de hábitos de 4 semanas ou um recomeço.

  3. Adicione horário de foco e compromissos

    Escolha quando você se concentra melhor e liste compromissos fixos, como horário de trabalho ou aulas.

  4. Experimente e ajuste

    Siga o plano por alguns dias e depois gere de novo com o que você aprendeu.

Dicas para um plano que você vai manter

  • Descreva um dia real

    Um retrato honesto da sua rotina atual gera um plano que você realmente consegue manter.

  • Liste todos os compromissos fixos

    Horários de trabalho, deslocamento, família e exercícios mantêm o plano realista.

  • Comece menor do que imagina

    Uma primeira semana modesta é mais fácil de manter do que uma rotina ideal.

  • Conte com algum dia perdido

    Quando escorregar, retome a partir do próximo bloco em vez de recomeçar o plano.

Conheça outras ferramentas do ZeroTell

Perguntas frequentes

Ele cria seu plano, uma explicação curta de por que ele foi montado assim, táticas para mantê-lo e o que fazer se você escorregar.

Não. Os compromissos fixos ficam onde estão, e sono, refeições, pausas e uma margem são mantidos no plano.

Escolha "Não sei" e o plano sugere como encontrar sua janela de foco.

Não. Copie o plano para a sua agenda, planner ou app de anotações você mesmo.

Não. Ele é uma ajuda de planejamento, não um aconselhamento médico ou de saúde mental. Se você descrever burnout ou sofrimento, ele sugere conversar com um profissional e mantém o plano leve.

Sim. Edite diretamente ou gere de novo com outro tipo de plano ou compromissos atualizados.

Pronto para experimentar o Planejador de produtividade pessoal?

Descreva suas metas e seu dia e receba um plano que você pode começar amanhã.

Planejar meu dia
  • Planejado em torno dos seus compromissos
  • Táticas de hábito incluídas
  • Fácil de retomar após um deslize